Sandra,
¿necesitas ayuda? aquí la tienes :)
Como discípula del Dr. Escudero voy a iniciarte en este fascinante mundo de la noesiterapia.
Empieza con este sencillo ejercicio:
Piensa mentalmente o repite en voz alta, si lo prefieres
"Mi boca se llena de saliva, fluida, como el agua..." siente la agradable sensación de la saliva en tu boca . Si te es difícil conseguirlo, haz dos respiraciones profundas. Esto provocará por estimulación del nervio vago, situado bajo el diafragma, que tengas la boca húmeda. Procura tener siempre saliva en tu boca, es señal de que vives en lo que el doctor llama RBG -respuesta biológica positiva.
A esto, sumale el "poder creador de tu pensamiento" poniendo delante la palabra NECESITO. En tu caso se me ocurren frases como NECESITO UNA CAPACIDAD RESPIRATORIA MEJOR, NECESITO QUE MIS PULMONES FUNCIONEN CADA VEZ MEJOR, NECESITO ACEPTAR A MIS PULMONES QUE ME APORTAN LO QUE NECESITO PARA VIVIR(esto son sólo unas ideas, seguramente tú sabrás mejor que nadie el bien que necesitas atraer a tu vida) utiliza estas afirmaciones para programarte.
Un abrazo de paz,
Mado.

Sigue recopilando datos por internet, en la web dr.escudero.com, en youtube, en este foro
ÁNIMO

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